生姜这样吃,竟能让男人多活10年!为了家中的男人看一眼吧!

浏览量:918 时间:2020-07-24阅读:467点赞:912

生姜这样吃,竟能让男人多活10年!为了家中的男人看一眼吧!

(图文皆转自今日头条,下同)

中医认为,姜是助阳之品,所以自古以来中医素有「男子不可百日无姜」之语。而现代临床药理学研究发现,姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能,还能调节男性前列腺的机能,治疗中老年男性前列腺疾病以及生殖功能障碍,因此,姜常被用于男性保健。

鲜姜:增强食慾,延缓衰老

中老年男性常会因胃寒、食慾不振导致身体虚弱,可以经常含服鲜姜片,刺激胃液分泌,促进消化。鲜姜又不如乾姜有强烈的燥性,滋润而不伤阴,每天切四五薄片鲜生姜,早上起来饮一杯温开水,然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼,让生姜的气味在口腔内散发,扩散到肠胃内和鼻孔外。

生姜这样吃,竟能让男人多活10年!为了家中的男人看一眼吧!

乾姜:治疗肾虚阳痿

取雄鲤鱼1尾(约500克),乾姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼臛(雄鱼腹中白色果冻样物质,为雄鱼精囊腺),加入乾姜、枸杞子同煎。煮开,加料酒、盐、味精适量调味即成。空腹时服食,隔日吃1次,连服5日。

乾姜温中散寒,健胃活血,枸杞子滋补肝肾,益精明目,此药膳可以治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。

不过,姜性辛温,只能在受寒情况下应用,且用量大了很可能破血伤阴。如果有喉痛、喉乾、大便乾燥等阴虚火旺症状,就不适宜用姜了。

早在春秋末期,先师孔子就已认识到食用生姜能抗衰老。他晚年时常说「每食必姜」、「不撒姜食,不多食。」意指一年四季食不离姜,但每次不宜多吃。在饱嚐战祸、颠沛流离,人平均寿命很低的时代,孔子能活到73岁,与重视食用生姜不无关係。

姜可用来食用的部分是肉质根茎,嫩姜腌渍酱菜,老姜用作调料。老姜品质好,姜辣素含量高,故有「姜是老的辣」的谚语。

男人早上吃姜有三大功效肝功能变好

姜可将自身的辛辣味和特殊的芳香渗入到菜餚中,使菜餚鲜美可口,味道清香。吃饭不香或饭量减少时吃上几片姜或者在菜里放上一点嫩姜,都能改善食慾,增加饭量。所以俗话说「饭不香,吃生姜」。

生姜的营养成分

生姜含有辛辣和芳香成分,辛辣成分为一种芳香性挥髮油脂中的姜油酮,其主要为姜油萜、水茴香萜、樟脑萜、姜酚、桉叶油精、澱粉、黏液等。生姜中还含有姜辣素。

生姜的功效与作用

性温,味辛。

传统医学认为,姜能增强血液循环,有刺激胃液分泌、兴奋肠管、促进消化、健胃增进食慾的作用。

在比较热的季节,姜有排汗降温、提神的作用,可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状。

姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用,用姜汤含漱能治疗口臭和牙周炎,疗效显着。用于姜泡茶,能防治食物污染引起的急性肠胃炎。日常我们吃松花蛋和鱼、蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜汁。

男人早上吃姜有三大功效肝功能变好

姜有「呕家圣药」之称,可治疗噁心、呕吐。姜汁可用于缓解妊娠期噁心、呕吐、胃不适等妊娠反应,既安全又有效。姜可治晕车晕船,若用一片姜贴于肚脐,外贴一张伤湿止痛膏,则在车、船中不用怕晕了。

姜有护心脏、预防胆结石等多种奇效

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姜能够抗衰老。人体在新陈代谢时会产生氧自由基,促使人体衰老。而姜中的姜辣素进入人体内,能产生一种抗氧化酶,它能够对付氧自由基,比维生素E要强得多。12下一页

老年人常吃姜还可除老年斑

生姜对感冒引起的头疼、全身酸痛,胃寒疼痛及寒性呕吐等症均有疗效。另外,妇女产后食用,亦能起到温经散寒,去瘀血而养新血的效果。

生姜的适用人群

一般人均可食用,每餐10克。

孕妇可以吃姜,姜汁可用于缓解妊娠期噁心、呕吐、胃不适等妊娠反应,注意适量即可。

生姜的营养陷阱

红糖姜汤只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者,不能用于暑热感冒或风热感冒患者,也不能用于治疗中暑。

吃姜一次不宜过多。食用过多,大量的姜辣素在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏,并产生口乾、咽痛、便秘等「上火」症状。

有内热者忌食

不要吃烂姜、冻姜。因为姜变质后,会使肝细胞变性、坏死,从而诱发肝癌、食道癌等。

吃姜并非多多益善。夏季天气炎热,人们容易口乾、烦渴、咽痛、汗多,生姜性辛温,属热性食物,所以生姜在夏季不宜多吃。

生姜的功效及最佳吃法

生姜因为很辣所以很少有朋友会喜欢吃,但是从小长辈们就告诉我们,吃生姜对身体好。但是吃生姜具体有哪些好处呢?怎样吃生姜对身体最好呢?那幺下面我们聊一聊关于生姜的一些知识吧。

记得有句古语是这样说的「早上吃姜,胜过喝参汤」,通过这句话我们可以发现早上吃生姜对我们身体好处是很大的。

有专家研究后表示,生姜更适合在早上食用,而不适合在晚上食用。早上吃姜可以促进肠道蠕动,具有提高脾胃功能的作用。

早晨吃姜有3大养生奇效

一是不感冒,二是远离胆管结石,三是保护肝功能。含姜的方法是:将生姜颳去皮(姜皮属凉性),每天切四五片生姜(切得像厚纸一样薄,切得太厚,很辣),放在碗内。每天早上起来,先饮一杯开水,再用开水沖到盛有姜片的碗中消毒处理,然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼,含10~30分钟,将姜片咬烂,让生姜的气味,在口腔内散发,扩散到肠胃内和鼻孔外。

晚上为何不宜吃姜

一天中有阴阳之分,从午夜那时候开始,大自然的阳气就会逐渐升高,一直到中午时分达到最旺。

午后阳气逐渐衰弱,直至午夜阳气最弱而阴气最甚。午夜过后,阳气逐渐恢复。

中医认为天人相应,白天阳气旺盛的时候应该多活动,温补性质的药物吃下去就可以帮助阳气生髮,可以摄人适当的阳性(温性)食物,例如生姜等。晚上阴气逐渐旺盛时,阳气就要收敛起来,不能再像白天那样亢奋,这时如果摄入过多的温热食物或补品,会影响睡眠、影响身体合成代谢,不利于劳累后机体的自我修复,对身体有害。因此通常情况下,白天吃姜有益,晚上则不宜吃姜。

生姜是天然的抗衰老食物,就连春秋末期的孔子也通过食用生姜来养生保健、延年益寿。如今人人都知道生姜的好处,但也要了解怎样食用生姜最能发挥其保健功效,专家建议,生姜要在早上食用,而不适宜在晚上食用。

吃姜把握5个「不」

生姜这样吃,竟能让男人多活10年!为了家中的男人看一眼吧!

1、首先是吃生姜不要去皮,有很多人吃生姜都喜欢削皮吃,其实这样子吃不能够完全的发挥出姜整体的功效。一般的鲜姜洗乾净后就可以切丝分片。

2、凡属阴虚火旺、目赤内热者,或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者,都不宜长期食用生姜。

3、不能用来治疗中暑。生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者,不能用于暑热感冒或风热感冒患者,更不能用它来治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐,对其他类型的呕吐则不宜使用。

4、不要吃烂了的生姜。腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质,它可使肝细胞变性、坏死,从而诱发肝癌、食道癌等。

5、不宜多吃。夏季天气炎热,人们容易口乾、烦渴、咽痛、汗多,生姜性辛温,属热性食物,根据「热者寒之」原则,不宜多吃。

吃姜留不留皮功效大不同

中医认为姜皮的确有利水消肿的功效,一般用于治疗水肿胀满、小便不利等病症。对于便秘来说,理论上,表现为大便乾结、腹部胀满、口乾口臭等症状的热结便秘患者比较适用于姜皮辅助治疗,因为《医林纂要》中已有记载「姜皮辛寒」,但是姜皮主要以祛皮肤风热为主,肛肠部位的热邪一般用其他的中药治疗,比如决明子茶。所以「便秘吃姜皮」的说法对虚寒、气虚、血虚等证型的便秘都不适用。即便是热结便秘的患者如果症状比较严重也不适用。

那幺「风寒感冒吃姜肉」的做法是不是对的呢?该院治未病科副主任中医师夏公旭介绍说,老百姓常用的「生姜红糖水」防治风寒感冒时有道理的,因为生姜性温,其特有的「姜辣素」能使血管扩张,血液循环加快,进而达到驱寒的功效。需要指出的是,这种方法用来预防和辅助治疗风寒感冒初期的患者是可以的,但是中重度的寒性感冒患者则不适用。因为生姜主要用于解表,发汗作用较弱,临床上常配合麻黄、桂枝等同用,能增强发汗力量。至于是不是一定要去皮才能有驱寒的效果倒也未必,只是说去皮之后效果更好一些罢了,总体上影响不大。

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