8种排毒营养果汁,让你喝出好身材!

浏览量:983 时间:2020-06-06阅读:329点赞:682

我今天写的这8个口味是我觉得口感非常好的了,超级乾货哟~分享给大家,量的话根据自己的喜好,喜欢什幺可以适量加。

1.火龙果香蕉汁:半个火龙果、一根香蕉一杯酸奶

这款口感我非常喜欢,厚重又不腻,晚饭只喝它都很好,帮助排便

减肥吃火龙果是最明智的,它是排毒护胃、促消化、清宿便的最佳选择。香蕉是益胃生津、疏通血脉的,它们2个和酸奶的相遇,就是那个就是你的眼神,力推哟

2.苹果草莓汁:苹果半个,草莓7颗、矿泉水

这款果汁口感清新,淡淡的草莓味,口感也好,

苹果有补脑养血、宁神安眠的作用,草莓有改善便秘、保护视力、美容护肤的作用,喜欢清新好喝的不要错过

3.哈密瓜火龙果汁:哈密瓜与火龙果是1:1、水

这个口感甜甜的,很和谐,想要肤白貌美就喝它

火龙果有排毒护胃、促消化、清宿便的作用,减肥者的最佳选择。

哈密瓜有生津止渴、缓解焦虑、美容养颜的作用,适合爱美的你。

这款果汁适合晚上喝,我一般晚上不吃饭就喝它,第二天排便很顺利

4.雪梨猕猴桃汁:雪梨一个、猕猴桃半个、蜂蜜一茶匙、水

猕猴桃有利尿通便、生津润燥、美容养颜、安神益智的功效,也叫奇异果,营养非常丰富。

雪梨有清热镇静、化痰止咳、润肠通便的作用。蜂蜜有润肤、增白、除皱的功效,这款果汁太适合夏天不过了,谁想美谁喝

5.橙子雪梨汁:橙子半个、雪梨一个、水

我一直都爱吃橙子,很解渴还有丰富维c,适合夏天

橙子有生津止渴、止呕、宽胸化痰的功效,雪梨前面介绍过。这款果汁我们家的人都爱,通吃的呢

6.草莓哈密瓜汁:酸奶一杯、草莓5颗、哈密瓜适量

这个的口感就像初恋,层次感很强,我超级超级喜欢的一款,这款果汁很多奶茶店都有卖的还很贵呢

7.猕猴桃苹果汁:猕猴桃半个、苹果半个、水

这款口感是清爽的,夏天主打

8.牛油果香蕉汁:牛油果DIY夏日健康排毒营养果汁

这款是压轴的,我的最爱!口感浓厚,喝完超级有饱腹感,直接不会想晚饭。牛油果有降低血糖、保护心血管、美容养颜、改善便秘的功效,2者相辅相成

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